DO-IN
Ou voie de l’énergie selon la traduction japonaise

Le Do-In, une gymnastique ludique et énergétique à pratiquer
sans réserves et à tout âge quelque soit sa condition physique.

Le Do-In est une technique d’auto-massage qui consiste à travailler
son corps en douceur par une série d’étirements de méridiens d’énergie,
de frappes, de percussions et de pressions au rythme de sa musique
intérieure.

Le Do-In permet d’agir à distance par ce que l’on appelle des zones
réflexes sur le fonctionnement des organes.

Le matin, il constitue un rituel pour réveiller le corps et l’esprit; et se
charger d’une nouvelle vitalité. Il s’intègre parfaitement dans
l’entraînement des sportifs par exemple ou pour stimuler des personnes
fatiguées.
Le soir, travailler de manière plus relaxante, il est apaisant et
harmonisant.

Une pratique régulière permet de mieux connaître et gérer son
corps.

Le lundi de 19h à 20h

Tarifs